Es Lemon Strawberry

Siapa yang tidak mengenal strawberry, si merah yang cantik ini memiliki rasa yang sedikit asam namun menyegarkan. Strawbery ternyata banyak mengandung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh seperti Vitamin A,D, B12, B6,C, Kalsium, Zat besi, dan Magnesium. Strawberry memiliki nilai indeks glikemik yang rendah yaitu 41,sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Dengan rutin mengonsumsi buah dan jus strawberry dapat menyehatkan jantung anda. Strawberry juga dipercaya mampu mencegah penuaan dini, memperkuat daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, mengurangi terjadinyna katarak dan menurunkan resiko penyakit kanker. Kali ini kita akan membuat es lemon strawberry yang segar dan menyehatkan. Dengan menambahkan madu, minuman ini menjadi semakin sehat dan menyehatkan.

Bahan-bahan:

• 1 buah lemon peras
• 2 buah strawberry potong sesuai selera
• 1 gelas air putih
• Es batu secukupnya
• 2 sdm madu

Cara membuat:

Masukkan semua bahan-bahan kedalam gelas berisi air putih, yaitu strawberry, madu, perasan jeruk lemon dan es batu. Sajikan…