Pasta Ayam Tomat Dan Bayam

Bagaimana kalau kita mencoba pasta ayam tomat dan bayam untuk menu hari ini. Pasta adalah bahan makanan yang terbuat dari tepung. Makanan yang mengandung indeks glikemik yang rendah akan membuat kita kenyang lebih lama karena proses pencernaan pada makanan yang pelan, sedangkan makanan dengan indeks glikemik tinggi mengalami proses pencernaan makanan yang cepat sehingga anda akan cepat merasa lapar. Berikut bahan-bahan untuk membuat pasta ayam tomat dan bayam :

Bahan-bahan :

• 250gr spagheti putih
• 5-6 butir tomat cery potong dadu
• 1/4 sdt cabe bubuk
• 1/4sdt garam
• 250 gr dada ayam tanpa tulang potong dadu.
• cup daun kemangi
• 6 bawang putih
• Daun Bayam secukupnya
• Minyak zaitun secukupnya

Cara Membuat :

Tumis bawang putih dengan sedikit minyak zaitun. Tambahkan tomat cery, garam, cabe bubuk dan potongan daging ayam. Tumis sampai daging ayam masak sempurna. Masukkan daun bayam, dan daun kemangi aduk sampai layu. Sisihkan.

Rendam spagheti dalam air mendidih. Masak sampai spagheti matang sempurna. Campurkan spagheti kedalam masakan ayam kemudian aduk sampai rata. Sajikan…